근감소증 운동 썸네일형 리스트형 근감소증 원인, 증상, 치료방법, 명의 안녕하세요 필요한 블로그 입니다.오늘은 근감소증에 대해 포스팅을 해 보도록 하겠습니다.근감소증 발병 원인근감소증(근육 감소증, Sarcopenia)은 나이 들면서 근육량과 근력의 감소를 특징으로 하는 상태입니다. 이는 노화의 자연스러운 부분일 수 있지만, 다양한 원인에 의해 촉진될 수 있습니다. 근감소증의 주요 원인에는 다음과 같은 것들이 있습니다:1. 노화 (Aging)노화는 근감소증의 주요 원인 중 하나입니다. 나이가 들면서 근육 세포의 수와 크기가 줄어들고, 근섬유의 변성이 발생합니다. 이는 근력 감소로 이어집니다.2. 신체 활동 부족 (Physical Inactivity)신체 활동 부족은 근육량 감소의 중요한 원인입니다. 운동 부족은 근육 합성률을 낮추고, 근육 분해를 촉진시킵니다. 반면, 규칙적.. 더보기 이전 1 다음
