안녕하세요 필요한 블로그 입니다.
오늘은 무좀에 대해 포스팅 해 보도록 하겠습니다.
무좀 발병원인
무좀(Athlete's foot, Tinea pedis)은 발 피부에 발생하는 곰팡이 감염으로, 주로 피부사상균(Dermatophytes)이라는 곰팡이류가 원인이 됩니다. 무좀은 습하고 따뜻한 환경에서 잘 자라는 곰팡이에 의해 발생하며, 주로 발가락 사이, 발바닥, 발 측면에 발생합니다. 무좀의 발병 원인과 관련된 주요 요인은 다음과 같습니다.
1. 발병 원인
- 곰팡이 감염: 무좀을 일으키는 주된 원인은 피부사상균입니다. 이 곰팡이는 각질층, 모발, 손톱 등 케라틴이 많은 조직에서 번식하며, 감염 부위의 피부를 손상시킵니다.
- 감염 경로: 무좀은 직접 접촉이나 오염된 물체와의 간접 접촉을 통해 전파될 수 있습니다. 감염된 사람의 피부 조각이나 비듬이 남아 있는 표면을 통해 감염이 쉽게 이루어집니다.
2. 발병 요인
- 습기와 온도: 무좀은 따뜻하고 습한 환경에서 잘 번식합니다. 따라서 발이 땀에 젖은 상태가 오래 지속되거나, 통풍이 잘 되지 않는 신발을 신을 경우 무좀 발생 가능성이 높아집니다.
- 위생 관리 부족: 발을 깨끗이 씻지 않거나 제대로 건조하지 않는 경우 무좀균이 번식하기 좋은 환경이 됩니다. 특히 발가락 사이에 습기가 남아 있으면 감염 위험이 큽니다.
- 공용 공간 사용: 공공 샤워실, 수영장, 체육관 탈의실 등의 습한 장소는 무좀균이 번식하기 좋은 환경이므로, 이러한 장소를 맨발로 다닐 경우 감염 위험이 증가합니다.
- 밀폐된 신발 착용: 통기성이 낮은 신발이나 꽉 끼는 신발은 발에 열과 습기를 가두어 무좀균이 번식할 수 있는 환경을 제공합니다.
3. 위험 요인
- 발에 땀이 많이 나는 사람: 다한증(발에 땀이 많이 나는 상태)이 있는 사람들은 무좀에 더 취약합니다.
- 면역력 저하: 면역력이 약해지면 무좀에 감염될 가능성이 커집니다. 당뇨병 환자나 면역 억제제를 복용하는 사람들도 무좀 위험이 높습니다.
- 피부 손상: 발에 작은 상처나 찰과상이 있을 경우 무좀균이 쉽게 침투할 수 있어 감염 가능성이 증가합니다.
4. 무좀 예방 방법
- 발 관리: 발을 자주 씻고 깨끗하게 건조시켜 곰팡이가 번식할 수 있는 환경을 차단합니다. 특히 발가락 사이를 잘 건조시켜야 합니다.
- 통풍이 잘 되는 신발: 통기성이 좋은 신발과 양말을 착용하여 발의 습기를 줄이는 것이 중요합니다. 신발은 자주 교체하고, 가능하면 하루 동안 통풍을 시키는 것이 좋습니다.
- 공용 장소에서의 주의: 공공 샤워실이나 수영장 같은 장소에서는 슬리퍼를 착용하여 발이 오염된 표면에 직접 닿지 않도록 합니다.
- 양말 교체: 땀이 많이 나는 경우 양말을 자주 갈아 신어 발을 항상 건조하게 유지합니다. 면이나 흡습성이 좋은 양말을 사용하는 것이 좋습니다.
무좀은 초기에 치료하지 않으면 주변 피부로 퍼지거나 다른 부위로 전이될 수 있으므로, 증상이 나타나면 즉시 치료하고 위생 관리를 철저히 하는 것이 중요합니다.
무좀 전조증상 및 주요증상
무좀(Athlete's foot, Tinea pedis)은 초기 증상과 주요 증상이 다양하게 나타나며, 감염 부위와 개인의 상태에 따라 다를 수 있습니다. 무좀은 발에 발생하는 곰팡이 감염으로, 초기 단계에서 적절한 관리를 하지 않으면 악화될 수 있습니다. 무좀의 전조증상과 주요 증상에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
1. 무좀의 전조증상
- 가벼운 가려움증: 초기에는 발가락 사이에 가벼운 가려움증이 발생할 수 있습니다. 이 단계에서는 대부분의 사람들이 가볍게 지나치기 쉬운 증상입니다.
- 발가락 사이 피부의 건조함: 발가락 사이의 피부가 건조해지거나 약간 벗겨지는 느낌이 들 수 있습니다. 이 증상은 대개 심한 통증이나 불편함 없이 나타납니다.
- 피부의 붉은색 변화: 발의 특정 부위, 특히 발가락 사이에 붉은색 또는 분홍색의 변화가 나타날 수 있으며, 이는 곰팡이 감염이 시작되고 있음을 의미합니다.
2. 무좀의 주요 증상
- 심한 가려움증: 무좀이 진행되면서 가려움증이 점점 심해지고, 특히 발가락 사이와 발바닥 부분에 강하게 나타납니다. 가려움증은 따뜻하고 습한 환경에서 더 심해지는 경향이 있습니다.
- 피부 벗겨짐 및 갈라짐: 감염 부위의 피부가 벗겨지거나 갈라질 수 있습니다. 특히 발가락 사이의 피부가 심하게 건조하고 균열이 생기며, 이 부위에서 진물이 나거나 통증을 유발할 수 있습니다.
- 물집 발생: 일부 경우에는 작은 물집이나 수포가 발에 생길 수 있으며, 물집이 터지면서 감염된 피부가 더 악화될 수 있습니다.
- 비늘 같은 피부 변화: 감염 부위의 피부가 비늘처럼 거칠고 두꺼워지며, 피부가 하얗게 일어나는 현상이 발생할 수 있습니다.
- 발 냄새: 곰팡이 감염으로 인해 발에서 불쾌한 냄새가 날 수 있으며, 이는 곰팡이와 박테리아의 번식 때문입니다.
- 피부의 붓기와 통증: 무좀이 심해지면 감염 부위가 붓고 통증이 발생할 수 있으며, 걷거나 신발을 신을 때 불편함이 느껴질 수 있습니다.
3. 증상의 악화 요인
- 무좀의 초기 증상을 방치하면 감염이 발바닥이나 발의 다른 부위로 퍼질 수 있으며, 특히 발톱으로 전이되어 발톱무좀(조갑백선)으로 발전할 위험이 있습니다.
- 긁기: 감염 부위를 자주 긁으면 피부 손상이 심해지고, 2차 감염이 발생할 가능성이 높아집니다.
4. 무좀의 감별 진단
- 무좀의 증상은 다른 피부 질환(예: 습진, 접촉성 피부염)과 비슷할 수 있으므로, 정확한 진단을 위해서는 피부과 전문의의 검사가 필요할 수 있습니다.
- 피부 표본을 채취하여 곰팡이의 존재 여부를 확인하는 검사를 통해 무좀인지 여부를 확실히 알 수 있습니다.
무좀은 전조증상부터 주요증상까지 점진적으로 진행되기 때문에, 초기 단계에서 빠르게 치료를 시작하는 것이 중요합니다. 적절한 관리와 예방 조치를 통해 증상의 악화를 막고 재발을 방지할 수 있습니다.
무좀 예후 및 합병증
무좀(Athlete's foot, Tinea pedis)은 곰팡이 감염이 발에 발생하는 질환으로, 병기(병의 진행 단계)에 따라 증상과 예후가 달라질 수 있습니다. 무좀이 초기에 적절히 치료되지 않으면 합병증이 발생할 수 있으며, 그 결과 치료가 더 어려워질 수 있습니다. 무좀의 병기별 예후와 합병증에 대해 자세히 살펴보겠습니다.
1. 무좀의 병기별 분류
무좀은 크게 세 가지 병기로 나눌 수 있습니다. 각각의 병기에서 증상과 예후가 다르며, 병기가 진행됨에 따라 합병증 발생 가능성이 높아집니다.
1.1 초기 단계 (경증 무좀)
- 증상: 발가락 사이의 가벼운 가려움증, 피부의 건조함, 미세한 벗겨짐, 발의 붉은 변화 등이 나타납니다.
- 예후: 이 단계에서는 적절한 치료와 위생 관리만으로도 빠르게 회복할 수 있습니다. 항진균 크림이나 연고를 사용하면 증상을 조기에 억제할 수 있습니다.
- 합병증: 초기에 치료하지 않으면 중등도 무좀으로 진행될 수 있습니다.
1.2 중등도 단계
- 증상: 가려움증이 심해지고, 피부의 갈라짐과 벗겨짐이 더욱 두드러지며, 물집이나 수포가 생길 수 있습니다.
- 예후: 이 단계에서 치료를 시작하면 회복이 가능하지만, 치료가 지연되면 곰팡이 감염이 다른 부위로 확산될 위험이 있습니다. 발톱이나 발바닥으로 무좀이 퍼질 수 있습니다.
- 합병증: 이 단계에서 합병증의 위험이 증가하며, 발톱 무좀(조갑백선)이나 세균성 감염이 발생할 수 있습니다.
1.3 중증 단계 (만성 무좀)
- 증상: 발의 피부가 심하게 두꺼워지고, 심한 갈라짐과 궤양이 생길 수 있으며, 지속적인 통증과 불편함이 나타납니다. 발톱으로 곰팡이 감염이 전이되어 발톱이 변형되거나 두꺼워질 수 있습니다.
- 예후: 만성 무좀은 치료가 어렵고 장기적인 항진균 치료가 필요할 수 있습니다. 재발 위험이 높아지고, 치료에 대한 반응도 느리게 나타날 수 있습니다.
- 합병증: 합병증의 가능성이 가장 높아지는 단계로, 다음과 같은 합병증이 발생할 수 있습니다.
2. 무좀의 주요 합병증
2.1 발톱 무좀 (조갑백선)
- 설명: 무좀이 발톱으로 전이되어 발톱이 두꺼워지고 변색되며, 쉽게 부서지거나 갈라질 수 있습니다.
- 치료 난이도: 발톱 무좀은 일반적인 무좀보다 치료가 어렵고, 장기간의 치료가 필요합니다.
2.2 세균성 피부 감염 (봉와직염)
- 설명: 무좀으로 인해 피부가 갈라지고 손상된 부위로 세균이 침투하여 염증을 일으키는 감염입니다. 붓기, 발열, 발적, 통증 등이 동반될 수 있으며 심각한 경우에는 의료적 개입이 필요합니다.
- 위험성: 특히 당뇨병 환자나 면역력이 약한 사람에게 더 큰 위험이 될 수 있습니다.
2.3 림프관염 및 림프절염
- 설명: 무좀의 곰팡이 감염이 주변 림프관이나 림프절로 퍼질 수 있습니다. 이는 면역반응을 유발하며 림프절의 붓기와 통증을 초래할 수 있습니다.
2.4 이차 감염
- 설명: 무좀이 있는 부위가 박테리아 감염에 쉽게 노출되어 고름이 생기거나 염증이 심해질 수 있습니다. 이는 무좀을 치료하는 데 추가적인 항생제 치료가 필요하게 만듭니다.
3. 무좀 관리와 예후 개선 방법
- 초기 치료: 무좀은 초기 단계에서 치료를 시작하면 대부분 완전히 회복될 수 있습니다. 경증 무좀일 때 항진균제를 꾸준히 사용하면 빠르게 호전됩니다.
- 지속적인 관리: 무좀은 재발하기 쉬운 질환이기 때문에 완치 후에도 발의 위생 관리를 철저히 하고, 재발 방지를 위해 예방 조치를 꾸준히 하는 것이 중요합니다.
- 전문의 상담: 만성 무좀이거나 합병증이 동반된 경우, 피부과 전문의의 진단과 처방을 받는 것이 중요합니다.
무좀의 진행 단계를 잘 이해하고, 각 단계에서 적절한 치료를 받는 것이 중요합니다. 또한, 합병증을 예방하기 위해 위생 관리를 철저히 하고 증상이 나타날 때 빠르게 대응하는 것이 좋습니다.
무좀 치료방법
무좀(Athlete's foot, Tinea pedis)은 곰팡이 감염으로 인한 질환으로, 적절한 치료를 통해 완치가 가능합니다. 무좀 치료 방법은 무좀의 병기와 증상의 심각성에 따라 다를 수 있으며, 대부분 항진균제를 사용하여 치료합니다. 무좀 치료 방법을 단계별로 자세히 살펴보겠습니다.
1. 국소 항진균제 치료 (Topical Antifungal Treatment)
- 적용 대상: 경증에서 중등도의 무좀 환자에게 주로 사용됩니다. 발가락 사이, 발바닥 등의 국소 부위에 제한된 무좀에 효과적입니다.
- 종류: 크림, 로션, 스프레이, 파우더 등 다양한 형태의 국소 항진균제가 있습니다. 클로트리마졸(clotrimazole), 미코나졸(miconazole), 테르비나핀(terbinafine), 부테나핀(butenafine) 등이 일반적으로 사용됩니다.
- 사용 방법: 보통 하루에 1
2회 감염된 부위에 약물을 바릅니다. 증상이 사라진 후에도 12주간 추가로 사용하는 것이 중요합니다. 이는 곰팡이가 완전히 제거되지 않고 재발할 가능성을 줄이기 위함입니다. - 예방적 관리: 약을 바른 후에는 발을 깨끗하고 건조하게 유지해야 하며, 통풍이 잘 되는 신발과 양말을 착용하는 것이 좋습니다.
2. 경구 항진균제 치료 (Oral Antifungal Treatment)
- 적용 대상: 심한 무좀, 만성 무좀, 또는 발톱으로 곰팡이 감염이 퍼진 경우에 사용됩니다. 국소 치료로는 효과가 부족하거나 재발이 잦은 경우에 사용됩니다.
- 종류: 테르비나핀(terbinafine), 이트라코나졸(itraconazole), 플루코나졸(fluconazole) 등이 경구 항진균제로 처방됩니다.
- 사용 방법: 보통 수 주에서 수 개월 동안 약을 복용하며, 감염의 심각도와 발톱 감염 여부에 따라 치료 기간이 달라집니다. 의사의 처방에 따라 용량과 복용 기간이 조절됩니다.
- 부작용: 경구 항진균제는 간 기능에 영향을 줄 수 있으므로, 치료 중 간 기능 검사가 필요할 수 있습니다. 간에 문제가 있는 환자나 약물과 상호작용이 있는 경우는 주의가 필요합니다.
3. 가정 요법 및 생활습관 개선
- 발 위생 관리: 발을 깨끗이 씻고 철저히 건조시켜야 합니다. 특히 발가락 사이를 잘 말려야 하며, 습기가 남아 곰팡이가 번식할 수 있는 환경을 제거하는 것이 중요합니다.
- 양말과 신발 관리: 통기성이 좋은 양말과 신발을 착용하고, 양말은 자주 갈아 신는 것이 좋습니다. 발에 땀이 많이 나는 경우, 흡습성이 좋은 양말을 선택하는 것이 유리합니다.
- 공용 장소 주의: 수영장, 샤워실, 체육관 탈의실 같은 공용 장소에서는 슬리퍼를 착용하여 감염 위험을 줄입니다.
4. 예방적 관리와 재발 방지
- 항진균 파우더 사용: 예방을 위해 항진균 파우더를 신발 안이나 양말에 사용하여 곰팡이 번식을 억제할 수 있습니다.
- 발톱과 피부 손질: 발톱을 짧고 깨끗하게 유지하여 곰팡이가 서식할 수 있는 환경을 줄이는 것이 중요합니다.
- 지속적인 모니터링: 무좀 증상이 완전히 사라진 후에도 정기적으로 발 상태를 확인하여 재발 조짐이 있는지 모니터링합니다.
5. 합병증에 대한 치료
- 발톱 무좀(조갑백선): 발톱으로 감염이 확산된 경우에는 경구 항진균제와 함께 국소 치료를 병행해야 합니다. 발톱이 심하게 변형된 경우에는 발톱 제거를 고려할 수 있습니다.
- 이차 감염 치료: 세균성 감염이 발생한 경우 항생제 치료가 필요할 수 있으며, 감염 부위를 깨끗하게 관리해야 합니다.
6. 치료 중 주의 사항
- 지속적인 사용: 무좀 치료제는 증상이 사라진 후에도 충분한 기간 동안 지속적으로 사용해야 합니다. 치료를 일찍 중단하면 재발 위험이 높아질 수 있습니다.
- 의사와의 상담: 만성 무좀이나 합병증이 발생한 경우, 전문의의 상담과 처방이 필수적입니다. 자가 진단과 치료로는 치료 효과가 부족할 수 있습니다.
무좀은 조기에 발견하고 적절하게 치료하면 완치가 가능하지만, 재발이 흔한 질환이므로 예방과 관리가 매우 중요합니다. 올바른 치료와 생활습관 개선으로 무좀을 효과적으로 관리하고 재발을 방지할 수 있습니다.
우리나라 무좀 명의
대한민국에서 무좀(특히, 피부 곰팡이 감염) 치료에 뛰어난 피부과 명의는 여러 전문의가 있습니다. 피부과 전문의 중에서도 무좀 및 곰팡이 감염 분야에서 권위자로 인정받는 의사들을 찾기 위해서는 주로 대학병원이나 대형 병원의 피부과 교수 및 전문의를 중심으로 살펴보는 것이 좋습니다. 다음은 무좀 치료에 있어 명성이 높은 전문가들입니다:
- 김규한 교수 - 서울아산병원 피부과
- 곰팡이 감염 및 항진균제 치료에 대한 연구와 임상 경험이 풍부합니다.
- 무좀을 포함한 다양한 피부 질환을 종합적으로 치료하며, 최적의 치료 방법을 제시합니다.
- 정기양 교수 - 연세대학교 세브란스병원 피부과
- 국내외 학술지에 다수의 곰팡이 감염 관련 논문을 발표했으며, 임상 경험이 뛰어납니다.
- 무좀 및 다른 피부 감염 질환에 대한 최신 치료법을 적용하는 데 있어 전문가로 알려져 있습니다.
- 최지웅 교수 - 서울대학교병원 피부과
- 곰팡이 감염과 같은 피부 질환의 병태생리와 치료법에 대한 연구를 활발히 수행하고 있습니다.
- 무좀 치료뿐만 아니라 재발 방지에 대한 예방적 치료 방법에도 강점이 있습니다.
- 송승훈 교수 - 가톨릭대학교 서울성모병원 피부과
- 피부 곰팡이 감염 및 항진균 치료에 대한 오랜 경험을 바탕으로 맞춤형 치료 계획을 제시합니다.
- 특히, 발톱 무좀을 포함한 복합적인 피부 감염 치료에 뛰어난 성과를 보이고 있습니다.
- 이상준 교수 - 고려대학교 안암병원 피부과
- 피부 곰팡이 질환과 관련된 다양한 임상 연구와 치료 경험을 보유하고 있습니다.
- 무좀 및 다양한 피부 감염 질환에 대해 최신의 항진균 치료법을 적용하며, 환자 중심의 맞춤형 치료를 제공합니다.
이 전문가들은 국내 주요 대학병원에서 활발한 진료와 연구 활동을 하고 있으며, 무좀을 포함한 다양한 피부 곰팡이 질환의 치료에 있어 높은 명성을 얻고 있습니다. 이들의 진료를 통해 무좀의 효과적인 치료와 재발 방지에 도움을 받을 수 있습니다.
무좀에 좋은 식습관과 생활습관
무좀은 곰팡이 감염으로 발생하는 질환으로, 식습관과 생활습관을 개선하면 무좀의 치료와 예방에 큰 도움이 될 수 있습니다. 무좀을 예방하고 증상을 완화하기 위한 식습관과 생활습관에 대해 자세히 알아보겠습니다.
1. 무좀에 좋은 식습관
곰팡이 감염을 예방하고 면역 체계를 강화하기 위해서는 적절한 식습관이 중요합니다. 다음은 무좀 치료와 예방에 도움이 되는 식습관입니다.
1.1 항산화 성분이 풍부한 음식 섭취
- 비타민 C와 E: 항산화 성분은 면역력을 강화하고 감염에 대한 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다. 비타민 C가 풍부한 음식으로는 오렌지, 레몬, 딸기, 브로콜리 등이 있으며, 비타민 E가 많은 음식으로는 아몬드, 해바라기씨, 시금치 등이 있습니다.
- 베타카로틴: 베타카로틴은 면역 기능을 강화하여 피부 건강을 지키는 데 도움을 줍니다. 당근, 고구마, 호박과 같은 노란색, 주황색 채소에 많이 포함되어 있습니다.
1.2 항균 및 항진균 효과가 있는 음식 섭취
- 마늘: 마늘에는 항균 및 항진균 성분인 알리신(allicin)이 포함되어 있어 무좀과 같은 곰팡이 감염을 억제하는 데 도움이 될 수 있습니다.
- 생강: 생강은 염증을 줄이고 면역 기능을 강화하는 데 도움이 되며, 곰팡이 성장 억제 효과가 있습니다.
- 요거트와 발효식품: 프로바이오틱스가 함유된 요거트, 김치, 된장 등의 발효식품은 장내 유익균을 증식시키고 면역력을 높여 감염에 대한 저항력을 강화하는 데 도움을 줍니다.
1.3 당분과 탄수화물 제한
- 당분 섭취 줄이기: 곰팡이는 당분을 먹고 자라기 때문에 과도한 당분 섭취는 곰팡이 번식에 도움을 줄 수 있습니다. 과자, 빵, 청량음료와 같은 고당 음식 섭취를 줄이는 것이 좋습니다.
- 정제 탄수화물 제한: 정제된 탄수화물(예: 흰 쌀, 흰 밀가루)은 혈당을 급격히 올리고 곰팡이 성장에 도움을 줄 수 있으므로, 통곡물, 잡곡 등으로 대체하는 것이 좋습니다.
1.4 수분 섭취 늘리기
- 충분한 물 섭취: 수분을 충분히 섭취하여 몸 속 노폐물과 독소를 배출하고, 피부 건강을 유지하는 것이 중요합니다. 매일 최소 8잔 이상의 물을 마시는 것을 권장합니다.
2. 무좀 예방을 위한 생활습관
생활습관 개선은 무좀의 재발을 방지하고 피부 건강을 유지하는 데 필수적입니다. 다음은 무좀 예방에 도움이 되는 생활습관입니다.
2.1 발 위생 관리
- 발을 자주 씻기: 발을 매일 깨끗이 씻고, 특히 발가락 사이까지 꼼꼼히 말려야 합니다. 발가락 사이가 습하지 않도록 철저히 건조시키는 것이 중요합니다.
- 발톱 관리: 발톱은 짧고 깨끗하게 유지하여 곰팡이 감염의 위험을 줄입니다.
2.2 통기성이 좋은 신발과 양말 착용
- 면 양말 사용: 통기성이 좋은 면 양말이나 땀을 잘 흡수하는 기능성 양말을 착용하여 발을 건조하게 유지하는 것이 좋습니다.
- 신발 선택: 통풍이 잘 되는 신발을 신어야 하며, 습기와 땀이 잘 배출되는 신발을 선택하는 것이 좋습니다. 하루에 같은 신발을 계속 신지 말고, 번갈아 가며 신어 신발이 마를 시간을 주는 것이 좋습니다.
2.3 공용 장소에서의 주의
- 슬리퍼 착용: 수영장, 사우나, 체육관 등 공용 장소에서는 슬리퍼를 착용하여 곰팡이 감염을 예방합니다.
- 개인 물품 사용: 수건, 발 매트 등 개인 물품을 다른 사람과 공유하지 않도록 합니다.
2.4 스트레스 관리 및 면역력 강화
- 적절한 운동: 규칙적인 운동은 면역력을 강화하고 스트레스를 줄여 무좀과 같은 감염에 대한 저항력을 높이는 데 도움이 됩니다.
- 충분한 수면: 면역력 유지를 위해 충분한 수면을 취하는 것이 중요하며, 수면 부족은 면역 기능을 약화시켜 감염에 취약하게 만듭니다.
3. 무좀의 재발 방지를 위한 습관
- 항진균 파우더 사용: 신발이나 양말 속에 항진균 파우더를 사용하여 곰팡이 성장을 억제합니다.
- 정기적인 발 상태 확인: 무좀이 재발하지 않도록 정기적으로 발의 상태를 확인하고, 초기 증상이 나타나면 빠르게 대응합니다.
무좀의 치료와 예방에는 꾸준한 발 관리와 적절한 식습관이 중요합니다. 건강한 생활습관을 통해 무좀의 발생과 재발을 효과적으로 예방하고, 빠른 회복을 도울 수 있습니다.
오늘은 무좀에 대해 포스팅 해 보았습니다.
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